齋藤 里衣

【保持資格】

STTOT PILATES  Mat Level1&2

STTOT PILATES  IR  ICCB 受講

ダイエットプロフェッショナル

 

こんにちは、ピラティスインストラクターの齋藤里衣です！ご覧頂きありがとうございます♪皆様に分かるように簡単に自己紹介をさせて頂きます。

 

【名前】齋藤里衣

【生年月日】1994.7.22

【性別】女

【趣味】旅行　

海外も国内も好きなのでオススメの場所など教えて下さい♪最近はキャンプやスノーボードを始めました！

【出身】豊田市

【学歴】

ミスパリエステティック専門学校　

トータルビューティー学科　卒業

エステサロン　就職

 

ピラティスに出会う前は、エステティシャンをしていました。昔から人を綺麗にする事が好きでそのようなお仕事に付きたいと思いエステを勉強していました。

 

ですが、仕事をしていくうちにエステだと一時的になってしまい身体が覚えるまで時間がかかると感じてしまいました。

 

せっかく時間もお金もかけるならもっと身体の内側から綺麗にしたいと思い、何が良い物がなか探していた時に憧れのモデルさんがピラティスのインストラクターになったのを知りレッスンを受けに行きました。

 

実際にピラティスのレッスンを受けて終わった後身体が正しいポジションにあり、スッキリしていて私が伝えたいのはピラティスだと感じました。

 

そこからピラティスに興味を持ち、仕事を辞め、ピラティスインストラクターの勉強を初めて2017年に資格取得しました。

 

ピラティスインストラクターになって４年目になります。

 

取得後、名古屋のスタジオでピラティスレッスンを持ち現在は名古屋と豊田でパーソナルとグループレッスンをしています。

 

レッスンを重ねていくにつれてピラティスをもっともっと知りたいと思い、自分の知識と技術を深めるために2019年8月〜2020年1月の間にアメリカへピラティス留学に行ってきました。

 

場所はロサンゼルス、サンディエゴ、ニューヨークに行き、沢山のレッスンを受けてきました。日本とアメリカでは同じピラティスでもやり方や教え方が違ったので両方のいい所を使ったレッスンをやれたらと思っています。

 

ピラティスとは、身体の内側の筋肉を使ってエクササイズする事で身体に起きてる不具合(腰痛、肩こり、猫背、骨盤の歪み、反り腰etc)を筋肉や骨を動きを見ながら整えていきます。

 

地味な動きからハードな動きまであるのでお客様の身体に合わせてレッスンを行います。私自身エステの専門学校で身体についてたくさん学んできたので姿勢や身体のクセを見るのが得意です！

 

私自身、12歳で腰椎分離症になりました。

動けなくなる事もあるくらい腰痛にずっと悩んでいましたがピラティスをきっかけに身体を中から使うことによって腰痛に悩まなくなりました。

 

腰痛の8割が原因不明と言われています。

 

私自身も何度も病院に行きましたが、姿勢が悪いなどで終わっていたので腰痛で悩んでいる方にはピラティスで悩まない身体になって欲しいと思っています。

 

愛知県ではまだピラティスの知名度が低いですが1人でも多くピラティスの楽しさを知って頂きたいです。

 

1人でも多くの悩みを解消できるようにサポートしていきます！