コネクトのパーソナルトレーニング

コネクトは、楽しく運動するだけではなく、あなたの身体が健康的に痩せて快適に過ごせるよう栄養学・健康学を加えて指導させていただきます。自分の理想の身体を手に入れるためお手伝いします。

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体の軸（コア）トレーニングをすると腰痛改善や姿勢もキレイに整います。スポーツパフォーマンスも向上します。

お尻の頂点が上がり脚長効果若々しい後ろ姿に。ボディラインを整えてビキニが怖くない美ボディ目指しませんか？

自分で気づきにくい背中のハミ肉。悪い姿勢でプラス5歳に見られてしまうかもしれません！猫背改善で後ろ姿美人に。

女性に多いO脚や足の形がコンプレックスの方にも大きなマシンを使わないでもできる運動で美脚を目指しましょう。

ケガの予防やゴルフ、テニスなど日頃から楽しんでいるスポーツのパフォーマンス向上に筋トレと同時に大事なことがストレッチ。長く健康的に続けるためにコネクトではトレーニングと一緒にペアストレッチが受けられます。

自宅にいながらコネクトのパーソナルトレーニングが受けられます。ジム通いが続かない、運動を始めたいけど何からしたらいいか分からない方など名古屋〜全国の方が対象です。

自宅や職場にトレーナーが直接運動指導に参ります。スタッフの健康を考える経営者や、クラブやスポーツサークルメンバーのパフォーマンスアップのためなど、ご好評頂いています。