コネクトのパーソナルトレーニング

コネクトは、楽しく運動するだけではなく、あなたの身体が健康的に痩せて快適に過ごせるよう栄養学・健康学を加えて指導させていただきます。自分の理想の身体を手に入れるためお手伝いします。

メニュー

体幹(コア)

体の軸(コア)トレーニングをすると腰痛改善や姿勢もキレイに整います。スポーツパフォーマンスも向上します。

ヒップアップ

お尻の頂点が上がり脚長効果若々しい後ろ姿に。ボディラインを整えてビキニが怖くない美ボディ目指しませんか?


背中・姿勢

自分で気づきにくい背中のハミ肉。悪い姿勢でプラス5歳に見られてしまうかもしれません!猫背改善で後ろ姿美人に。

美脚・太もも

女性に多いO脚や足の形がコンプレックスの方にも大きなマシンを使わないでもできる運動で美脚を目指しましょう。


ストレッチ

ケガの予防やゴルフ、テニスなど日頃から楽しんでいるスポーツのパフォーマンス向上に筋トレと同時に大事なことがストレッチ。長く健康的に続けるためにコネクトではトレーニングと一緒にペアストレッチが受けられます。


来店以外のトレーニング形態

オンラインパーソナルトレーニング

自宅にいながらコネクトのパーソナルトレーニングが受けられます。ジム通いが続かない、運動を始めたいけど何からしたらいいか分からない方など名古屋〜全国の方が対象です。

出張トレーニング

自宅や職場にトレーナーが直接運動指導に参ります。スタッフの健康を考える経営者や、クラブやスポーツサークルメンバーのパフォーマンスアップのためなど、ご好評頂いています。


パーソナルトレーニングの流れ


※現在、携帯電話(o9o-6141-81o1)からスタッフが折り返しお電話させて頂く場合があります。ご了承ください。




鶴舞店(2020年11.1オープン)

住所:〒460-0012 名古屋市中区千代田5-20-10文岡ビル3A

原店

住所:〒468-0015 名古屋市天白区原1-206 天白葉山ビル2F

TEL:052-887-7831(受付10:00〜20:00)