名古屋の初心者専門パーソナルトレーニングジム

初心者専門名古屋市のパーソナルトレーニング

コネクトは名古屋市中区・天白区にある初心者専門のパーソナルトレーニングジム。運動が苦手な人でも簡単に楽しくトレーニングできます。

【大切なお知らせ】感染予防対策について

他のパーソナルジムとココが違う

コネクト 一般的なジム
初心者専門簡単な運動 重く大きなマシンで筋トレ
継続しやすい安心低価格 継続しづらいほど高額
痩せてキャッシュバック 特典などは無い
子供連れOK 子供同伴は不可が多い
家族や友人とペアトレーニングができる 1対1が基本

2ヶ月集中ダイエットプラン

入会金無料!痩せるカラダを実感できる2ヶ月間集中ダイエットプラン。痩せて嬉しいご褒美もあります!

トレーニング方法

コネクトのトレーニングは、運動不足解消や減量が目的の方も、年齢や筋力、また体の慢性的な凝りや痛みに応じて負荷を変えやすい「ファンクショナルトレーニング」が主体です。 大きなマシンがない代わりに、たくさんのトレーニング器具を準備しています。主に体の機能性を高める運動の方法です。

目的別トレーニング

体幹トレーニング

体の軸(コア)トレーニングで腰痛改善、スポーツパフォーマンスも向上します。

ヒップアップ・美尻

お尻の頂点位置を上げ脚長後ろ姿に変身。ボディラインを整えてビキニが怖くない美ボディを目指します。


姿勢改善・猫背矯正

自分で気づきにくい背中のハミ肉を鍛えマイナス5歳スタイルに。猫背改善で後ろ姿も美人に。

脚痩せ・美脚

O脚や足の形がコンプレックスの方も内転筋群を呼び覚まして美脚を目指します。


トレーニングの流れ

店舗の紹介

鶴舞店

名古屋市中区千代田5-20-10文岡ビル3A 

市営地下鉄鶴舞線鶴舞駅から徒歩4分

原店

名古屋市天白区原1-206 天白葉山ビル2F 

市営地下鉄鶴舞線原駅から徒歩1分


有資格パーソナルトレーナー

怪我無く運動するなら、勉強と研鑽を積んだ安心の有資格プロのパーソナルトレーナーから指導を受ける事をお勧めします。

料金

運動が苦手な方、初心者の方も選びやすい低価格なレッスン料。

4つのトレーニングプラン 特徴
パーソナルトレーニング 継続して運動したい人向き
2ヶ月集中ダイエットプラン 短期集中したい人向き
オンラインパーソナル 自宅で筋トレしたい人向き
出張トレーニング 自宅に来てほしい人向き

レッスンの様子


(※現在は、マスク着用でトレーニングを行っています)

パーソナルトレーニングQ&A

昨今ブームになり、「パーソナルトレーニング」という言葉が当たり前に浸透してきましたが、あまり詳しく知らない方がまだまだ多いのではないでしょうか?みなさんの疑問にお答えします。

コネクトについて

みなさん、こんにちは。コネクト代表の林友輝(はやしともき)です。

 

「コネクトに来ると元気になれる。」そう言われ続ける為に、最高の仲間達と日々楽しく仕事をさせていただいています。





原店

住所:〒468-0015 名古屋市天白区原1-206 天白葉山ビル2F

TEL:052-887-7831(受付10:00〜20:00)

鶴舞店

住所:〒460-0012 名古屋市中区千代田5-20-10文岡ビル3A