萩野 葵
保持資格
経歴
これまで、アメリカンフットボール・ラグビー・野球の大学〜社会人・プロチームでトレーナーとして活動してきました。
競技の現場で積み上げた経験をもとに、現在はサッカーやその他スポーツ選手、スポーツ愛好家、そして運動初心者の方に向けたパーソナルトレーニングを行っています。
アスリートにも、はじめて運動する方にも、最適なサポートを。
それが私のトレーニングのモットーです。
パフォーマンスアップやケガ予防はもちろん、
一人ひとりの身体の状態や目標に応じた指導を大切にしています。
また最近では、アスリートに向けたヨガの指導もスタート。
呼吸や柔軟性、集中力を高めながら、競技パフォーマンスの底上げを目指しています。
競技力を高めたい方も、まずは基礎から始めたい方も、
安全で楽しく継続できるトレーニングを一緒に取り組んでいきましょう。
プロフィール
- 名前 萩野葵
- 生年月日 1989年10月9日
- 出身地 愛知県
- 血液型 AB型
- 好きなもの ドライブ（自動車ディーラーで働いていました！）
- 苦手なもの 辛いもの，熱いもの（猫舌）
- 性格 connectトレーナーは元気な面白集団ですが、その中でも落ち着き担当です！
- 得意なトレーニング 機能改善,競技力向上,ヨガ,ストレッチ・コンディショニング
トレーナー歴
- 2016-現在 大学ラグビー部S&Cコーチ
- 2018-現在 社会人アメリカンフットボールチームS&Cコーチ
- 2019 女子プロ野球チームトレーナー
- 2018-現在 パーソナルトレーナー
こんにちは、はじめまして！
トレーナーの萩野 葵（はぎの あおい）です。
トレーナーを目指したきっかけは大学生時代。
競技を“する側”ではなく“支える側”をしたく、アメリカンフットボール部で学生トレーナーをしていました。
ここで言うトレーナーとは、応急処置をしたりテーピングを巻いたり、
選手の体調管理や負傷者のリハビリトレーニングをしたり…といった活動です。
何かが起こった後や、そこから復帰する過程に注力していました。
その後、怪我を起こさないようにするための予防や身体の強化の大切さを実感し、
ウォームアップやクールダウン、強化のためのトレーニングを学び始めました。
そして、トレーニングを指導するトレーナーを目指すようになりました。
現在は、体をより安全に、効率的に、そしてパワフルに動かすことができる能力を身につけてもらうための指導を行っています。
どんな競技やスポーツであっても、
「何かに力を伝える」という能力はすべてにおいて共通です。
この「力の伝え方」で、走る・止まる・曲がる・投げる・打つなどの動作が成り立っています。
アメリカンフットボール、ラグビー、野球などのチーム指導の経験を活かし、
競技の技術を高めるための“土台作り”をお手伝いします。
そしてこの力を伝える技術は、アスリートに限らず、
“ちょっとした運動を安全に楽しみたい方”や、“日常生活を元気に過ごしたい方”にも共通します。
歩いたり、荷物の持ち運びをしたり、起き上がったり、立ち続けることも、
すべて**「力を伝える能力」で成り立っている**のです。
力の伝え方を身につけることで、荷物が軽く感じたり、歩くスピードが上がることも！
一人でも多くの方の生活が、より健やかになるようお手伝いできれば嬉しいです。
また、自分の身体をコントロールするためには「準備」も大切です。
固まった体を動けるようにほぐしていくこと、
呼吸法や瞑想で自分の心を感じること、
内と外の両方から整えていくことも大切にしています。
私のトレーニングはこのような方におすすめです
アスリートやスポーツを楽しむ方を対象に、
「走る・止まる・曲がる」といった基本動作を、
安全かつ効率的に行うためのトレーニングを提供しています。
また、怪我や故障を抱える部位の機能改善や、
ストレッチ・ヨガを取り入れたコンディショニングにも力を入れています。
日々の動作をより快適に、パフォーマンスをより高く。
身体の使い方が変わることで、怪我の予防や回復力の向上にもつながります。
性別や年齢を問わず、誰にとっても“動ける体”は日常をより豊かにしてくれるもの。
一人でも多くの方の生活が健やかなものになるよう、全力でサポートいたします！
