本岡 真由子

• 名前：本岡 真由子（もとおか まゆこ）
• 生年月日：1989年1月20日
• 出身地：愛媛県
• 血液型：0型
• トレーナー歴：2022年6月〜
• 得意スポーツ：キックボクシング、ムエタイ、古式ムエタイ
• 好きなもの：タイ語（勉強中）タイ文字が可愛くて好きです
• 得意なトレーニング：キックボクササイズ
• 苦手なもの：パクチー、激辛料理
• 性格：のんびりしていて、よく笑う性格です。ゆっくり時間をかけることが苦にならないタイプ。キックボクシングトレーナーですが、闘争心は低めです。

• 指導対象・・女性専門
• スタジオ・・鶴舞店のみ
• レッスン可能曜日・・平日の夜と土日のみ

私はキックボクシングを始める前まで、カポエイラを7年間学んでいました。

カポエイラはブラジルの国技で、音楽に合わせて主に足技を使って動く、ダンスと格闘技を融合させたような競技です。

私はその魅力に惹かれ、3度もブラジルに修行に行くほど真剣に取り組んでいました。

初めて一人で海外に行ったのもカポエイラがきっかけでした。

明るく陽気なブラジル人たちと過ごす中で、内向的だった性格が少しずつ解放され、

自分に自信を持てるように。

「スポーツが好きな自分をもっと表現したい」

そんな想いから、トレーナーという仕事に興味を持ち始めました。

そんなタイミングで訪れたコロナ禍。

カポエイラの練習場所が閉鎖され、代わりに営業していたキックボクシングジムを見つけました。

「せっかくなら、カポエイラで磨いた蹴り技をさらに高めたい」

そう思って入会したのが、キックボクシングとの出会いです。

トレーニングを重ねるうちに、キックボクシングの魅力にどんどん惹かれていき、

キックボクササイズのレッスンにも参加。

その楽しさに夢中になり、キックボクササイズの資格を取得、トレーナーとしてジムデビューを果たしました。

現在は、ムエタイや古式ムエタイにも挑戦中。

タイでの修行も経て、さらなるスキルアップに励んでいます！

私がトレーナーとして常に大切にしているのは、

お客様がケガなく、安全に、自分のペースで運動を楽しめることです。

キックボクシングは、

ミットの受け手に技術がない場合や、拳の角度・足の位置が正しくないと、

関節を痛めたり、うまく蹴り込めず気持ちよさを感じにくかったりします。

だからこそ、私は一人ひとりのレベルやペースに合わせて、

無理のない・丁寧な指導を心がけています。

また、正しいフォームや知識を伝えることはもちろん大切ですが、

それ以上に、

「できた！」「楽しい！」「気持ちいい！」

というポジティブな感情こそが、モチベーションを長く保つカギになると考えています。

だから私は、指導者という立場でありながら、

お客様と同じ目線で楽しさを共有し、一緒に前向きな気持ちでトレーニングを行うことを大切にしています。

私のレッスンでは、キックボクシングを中心に、体幹トレーニングやストレッチまで、しっかりと丁寧に指導いたします。

キックボクシングは全身を使う有酸素運動であり、

基礎代謝の向上や心肺機能の強化、可動域の拡大も期待できます。

そして何より、

パンチ！キック！

日常ではなかなかできない動きで、思いきりストレス発散！

運動しながら、心も体もリフレッシュし、

新たな「カッコイイ自分」を一緒に見つけましょう！

• キックボクシングを気軽に楽しく学びたい方
• ミットを思いっきり蹴ってみたい、パンチしてみたい方
• 格闘技をやってみたいけど格闘技ジムに行くのにはちょっと勇気が出ない方
• 優しい指導のもとでキックボクシングの正しい知識をつけたい方
• とにかく全身を使ってたくさん汗をかきたい方

🎵 ご希望の方には、音楽に合わせて動く「キックボクササイズレッスン」もご提供可能です！

楽しくリズムに乗って、気分もリフレッシュしながら運動できます♪