心から尊敬できるパーソナルトレーナーってどうやって探せるの？レッスン料が高額だから失敗したくない！初心者のためのパーソナルトレーナーの選び方。

どこのパーソナルジムに通えばいいか運動初心者の方必見。わたしが選ぶべきはスポーツジム？パーソナルジム？どっち？読めば納得パーソナルジムの選び方。

パーソナルトレーニングジムに通いたいと思っているお客様の素朴な疑問に初心者専門パーソナルジムオーナーが解りやすく解説します。

細マッチョを目指す男性必見！細マッチョとゴリマッチョの違いは？細マッチョに適した体脂肪率って？筋肉量は？脱いでもカッコいいモテる細マッチョになるために現役パーソナルトレーナーが教える鍛え方・食事方法とは？