Shiho

初めまして。こんにちは。トレーナーのShihoです！

ここでは私の自己紹介とトレーナーになるまでのお話をしたいと思います。

名前：酒井　紫布（さかい　しほ）

"紫（むらさき）"に"布（ぬの）"でしほと読みます。紫→柴と勘違いされてしばふちゃんと呼ばれたことがあります♡笑

あと同じ漢字の名前の方に会ったことがないので1度はお会いしたいなぁ〜と思ってます。 

• 生年月日：1988年5月19日
• 出身地：岐阜県岐阜市
• 血液型：A型
• 好きなもの：海、赤身の肉、いちご
• 苦手なもの：絶叫系、お化け、辛いもの
• 性格：じっとしてられないタイプ
• 得意なトレーニング：ヒップアップ系・ダンス有酸素運動
• トレーナー歴：1年 

私はじっとしてられなくて、思い立ったらすぐ行動するタイプです。なので素敵な場所や美味しそうなご飯屋さんがあると行ける日はいつか？と考えてすぐ予定たてちゃいます。

あと旅行に行った時に美味しいものを美味しく、たくさん頂くために普段の食生活や運動習慣を心がけてます！おすすめの観光スポットやご飯屋さんあったらトレーニングの時に教えてください☆

小学生の頃にジャズダンスを2年と、大学のサークルから社会人でもダンスをしていました。

そんな時、ご縁があって通っていたダンスレッスンの先生のきっかけで、モデル事務所を紹介してもらい26歳からモデル活動をスタートしました！（もろもろ省略）現在はフリーランスで活動しています。

そしてこれもまたご縁があってコネクト オーナーの林トレーナーのトレーニングに通えることになったんです！！（なかなか受けれないんですよ）

もともと太っていたわけではありませんが、だらしない体になりたくなかったのと、美味しいものをたくさん食べたい！という思いでトレーニングを受け続けていました。

自粛期間中もオンライントレーニングをしてもらい、体脂肪率3%減らすことに成功◎

見た目でも、数字でも、変化が見れたことにモチベーションがあがり楽しくトレーニングを継続することができました！

そのタイミングでコネクトの女性トレーナー募集を聞いて、林トレーナーに「初心者でもトレーナーになれますか？」と聞いたところ「なれますよ！」と！！

そして、これもまたタイミングよくコネクトの「トレーナー養成講座」を作っていたので一期生として受講しました。そこではどういった動きをしたらどこの筋肉を使うのかというような専門的な知識と体を使った実技、栄養学などトレーナーになるために必要なことを総合的に学ばせていただきました。

そしてコネクトのトレーナーとして活動をスタートしました！

ただ鍛えるだけでなく、モデル時代にプロから学んだ知識や普段から私が気を付けていることも含めて、頭の先から足の先まで女性らしい体作りをトータルサポートしていきます！

綺麗で健康的な体になりたい方！一緒に楽しくトレーニングしましょう☆