オンライントレーニング

オンライン指導サービスは現在新規の受付を停止中です。

名古屋市近郊にお住まいの方は対面でのパーソナルトレーニングをお勧めしています。

対面型パーソナルトレーニングはこちら

オンラインレッスンとは？

お客様とトレーナーがネットで繋がり、運動指導が受けられるサービスです。動画を見ていても続かない、正しいフォームが分からない、継続できない運動初心者におすすめです。

インターネット環境さえ整えばスマホやパソコン、タブレットで簡単にしかもリーズナブルな価格で受けられます。

運動初心者専門

運動らしい運動をしたことが無い
リモートワークになり運動不足
歩行数が減り疲れやすくなった
自己免疫力を高めたい

お悩みありませんか？

自宅で手軽にしたい

リモートワークで自宅にいる時間が長くなった！運動量が減り体がなまってきたから動きたい！毎日の歩行数も少なく明らかに太ってきた。

在宅時間が長い生活

家での時間を有効活用したい方、スキマ時間に手軽に運動はいかがでしょう。

運動を継続したい

日頃から運動指導を受けている方。家でもちゃんと続けられます。

ジム入会が恥ずかしい

周りの目や体型を気にしてジムに行きたいけど入会できない、運動オンチすぎると思っている方も大丈夫！

こんな方におすすめです

※現在zoomからGoogle Meetに変更しています。

運動初心者で何からすればいいかわからない。
ダイエットしたい。
安くマンツーマンレッスンを受けたい。
近所にジムがない。
体型コンプレックス。
ストレス解消したい。
運動不足で体を動かしたい。
リモートワーク中の社員の健康のため活用したい。
自宅で夫婦で取組みたい。

5つのメリット

1．直接繋がるから運動が継続できる

トレーナーとレッスン日を約束することで気持ちが切れる事無く対面型同様、しっかり運動を継続できます。

2.正しいフォームで出来る

3.人目を気にせずできる

4.質のよいパーソナルトレーナーと出会える

5.荷物の持ち運びが無くてラク

4つの特徴

①カウンセリングを大事にします

これまでの怪我や当日の体調などお尋ねします。

お客様の日常的な習慣・癖など会話を通してトレーナーが判断しメニューを作成する必要があるからです。

②色んな角度からフォームをお見せます

まずはトレーナーが動きをお見せします。

口頭で説明するだけでは伝わりにくい体のどの部位にどのように効かせるか、わかりやすく動作を加えてお伝えします。

③一緒に動きます

トレーナーが座ってカウントするだけの指導ではありません。

自宅にダンベル・バーベルがある方はほとんどいらっしゃいませんよね？

ボディメイク専門のトレーナーの場合、多くがマシン指導ですが、日頃から自体重運動を専門にしているトレーナーの方が経験値が高く指導がわかりやすいでしょう。

私達は普段から、重いウエイトを使わない自体重をつかう指導だから対面型と変わりなく効果を実感できます。

④”家トレ”メニューを指導

運動未経験者や初心者も簡単にできて効果がわかりやすい「体幹」「美尻」「姿勢改善」など、日頃から対面型でレッスンをしている運動指導のプロが優しくサポートします。

「スクワットって何？」という人も大歓迎！当ジムは運動初心者専門です。

運動が楽しいと思えるサポートの仕方を知っている資格保有のトレーナーのレッスンをまずは体験してください。

効果

肩凝りなど身体の不調改善

マッサージに行けばその時は気持ちよくても繰り返していませんか？筋トレで体幹や足腰を強化すると日常的な動作がしやすくなったり、疲れにくい体になります。

ストレス発散

ストレスを抱えがちな日々・・。

エクササイズ効果を実感すると自信にも繋がります。汗をかいて小さな達成感から積み上げましょう。気分もスッキリします。

運動不足解消

一人で筋トレ動画を見てもモチベーションが上がらない、そんな方も多いのではないでしょうか？

レッスン予約をしてトレーナーと一緒に運動を継続しましょう。

家族や職場の仲間とご一緒に！

企業様とオンラインレッスンの様子。

当ジムは2020年5月のコロナウィルス感染が全国拡大した当初より、速やかに全国のお客様に向けてサービスを開始しました。運動量が減った社員の健康を考える会社経営者や総務担当の方からのお問合せも増えています。

人数・年齢・体力に関係なくチーム全員で体を動かす楽しさや爽快感、ストレス発散のお手伝いをいたします。

Google Meetを使用します

トレーナーとGoogle Meetで繋がり指導を行います。

トレーナーがチェックしやすいような場所にパソコン、カメラを設置していただき、その都度トレーナーがメニューを伝えカウントします。（スマホ・タブレットでも可能です。）

公共機関や企業のリモート会議などでも利用されるビデオ通話システムです。

トレーナー紹介

日頃から対面レッスンでマンツーマン指導をしているトレーナーばかりです。安心してご利用ください！

トレーナー研修では、声のトーンやカメラ映り、話すスピード、運動初心者の方が理解しやすい説明方法などトレーナー同士でチェックを重ねています。

簡単3ステップ

まずは気軽に体験レッスンへ！後ほど担当者からメールでご連絡します。日本全国どこからでもお問合せください。

初回のみ前日に通信チェックを行います。環境を整えてレッスン開始です！

レッスン開始です！家がジムに早変わり！効果実感充実の内容です。

料金（税込）

入会金	11,000円（1名）
月会費	550円（1名）

レッスン料

商品名	価格	人数	デバイス台数
パーソナル40分	4,400円	1	1
パーソナル60分	6,600円	1	1
ペア60分	7,700円	2	1〜2
グループ60分	2,750円	3名以上6名以下	1〜6

※3名以上同時の場合、1名につき2,750円。

※人数が多い場合、一人1台の方が指導しやすいです。

※指名料550円。

お支払い方法

①クレジットカード払いと ②PayPayでのお支払い方法があります。

詳しくは支払い方法について

流れ

①体験レッスン申込みフォームからご予約

②ご予約日の前に一度通信できるかの確認を行います。

問題がなければレッスン料金の請求書をメールにてお送りいたします。レッスン前日17時59分までにお支払いくださいませ。前日18時以降のキャンセルはキャンセル料100%いただきます。

③予約日5分前に通信開始。URLをお送りします。

④レッスンスタート

⑤終了

用具について

「ダンベルとか要るの？」というお声が多いですが、簡単な器具だけで（高負荷の）も可能です。

少しあるとより効果を実感できるのでご参考にして購入するのもおすすめです。

チューブやバランスボールなど、筋力や身長など体のサイズに合わせて種類があります。ご不明な場合は、購入前にトレーナーにお尋ねください。

ご利用者の声

ご入会の決め手は？

ホームページの見やすさと、運動指導コンセプトの分かりやすさ。
持ってる器具を取り入れることができる柔軟そうなところが安心でした。ネットから調べたので、料金よりもちゃんとしてそうかな？信頼できそうかなというのが判断ポイントです。
ホームページがわかりやすく、夫婦で同時に筋トレを受けられるからです。また、体験レッスンを通じて続けられそう！と感じたことも大きかったです。
体験に申込むまでかなり迷いましたが、始まると最初の印象で安心したので入会を決ました。
自宅でレッスンを受けられることと価格です。
体験の中で、一度やってみて私に合わないかな？と思われる方法は、即、別の方法を提案してくれて、一緒に考えて動いてくれるトレーナーさんの姿勢がとても好印象で、不器用な私でも、なんとか続けられそうな感じが見受けられました。
画面を通してのフォームの確認になりますが、私のちょっとした改善点や、良くなった所も見逃さずに、指摘したり褒めてくれたりしてくれた所が、ここでやってみよう！という決め手になりました。
体験レッスンで丁寧に教えて頂いたからです。レッスンも対面とほとんど変わらずできたため。
画面越しで、一生懸命教えてくれたから！
一人で動画をみて運動するのとではやはり気持ちが全然違います！思っていたよりしっかり運動できるし、時間も非常に効率的に使えました。
通信がちゃんと繋がるか心配でしたが、想像以上の身体の使い方ができて心地よかったです。的確なアドバイスもいただけてしっかり汗もかけてやってみてよかったです！
通っていたジムが閉鎖になり2ヶ月ぶりに受けて久々の筋肉痛に感激しました。
話し方もキレイで、声も聞き取りやすくわかりやすい説明で良かったです。
トレーナーさんの説明がわかりやすくとても親切で続けたいと思いました。
正直どこも内容が似通っているので体験を受けたいくつかの中でも一番丁寧なコネクトジムさんを選びました。
高校以来の運動でどちらかと言うと苦手で嫌いな方だったけど、自粛生活で好きなように食べていたら太ったので重い腰をあげたが皆さんが言うように親切に教えてくれたので。
熱心で良い指導者さんです。