運動初心者のためのオンライントレーニング。ジムに通う時間が無い方や、ご身体を動かす機会が減っている方などスキマ時間(40分)を利用し、運動指導資格保有のトレーナーと自宅で効率よく筋トレができます。ご夫婦一緒に始める方も増えています!
自宅にいるお客様とトレーナーがオンラインで繋がり、筋トレが受けられるサービスです。
自宅で筋トレ動画を見ていても続かない、正しいフォームが分からない、継続できない運動初心者のためのオンラインのジム。
インターネット環境さえ整えばスマホやパソコン、タブレットで簡単にしかもリーズナブルな価格でダイエットやボディメイクができます。
コネクトジムは「体を動かしたら良いのは解るけど何をしたら良いのか全く分からない。」と言った方のような運動初心者専門です。自宅や職場などインターネット環境があれば筋トレが簡単に始められます。
体験した人から「家にいながら短い時間でもしっかり運動できる。」と、効果を実感していただいています。
リモートワークで自宅にいる時間が長くなった!運動量が減り体がなまってきたから動きたい!毎日の歩行数も少なく明らかに太ってきた。
家での時間を有効活用したい方、スキマ時間に手軽に運動はいかがでしょう。仕事で使うパソコンを筋トレマシンに変えてみませんか?
日頃から運動指導を受けている方。”オンラインジム”にしたら家でもちゃんと続けられます。
周りの目や体型を気にしてジムに行きたいけど入会できない、運動オンチすぎると思っている方も大丈夫!
トレーナーとレッスン日を約束することで気持ちが切れる事無く対面型同様、しっかり運動を継続できます。
自分一人で動画を見ても間違ったフォームでやっていても怪我をします。日常的に運動量が少ない方や、運動不足の方もレベルに合わせて無理なくできるオリジナルのメニューを作成します。
スポーツジムは周りが気になったり通うのが恥ずかしいと感じている方もオンラインレッスンなら心配無用。
もう、ジム選びは家の近所だけで探す必要はありません。海外在住やジム無し地域の方も、質が高く素晴らしいトレーナーと出会えるチャンスが増えます。
シューズや着替え、かさばるタオル・・。女性の場合はメイク道具などジム通いで必要になる大荷物は自宅なら持ち運ばなくていいのでとっても身軽!
→あると便利なオンライン器具はこちら(ページ下部に移動します)
これまでの怪我や当日の体調などお尋ねします。
お客様の日常的な習慣・癖など会話を通してトレーナーが判断しメニューを作成する必要があるからです。
まずはトレーナーが動きをお見せします。
口頭で説明するだけでは伝わりにくい体のどの部位にどのように効かせるか、わかりやすく動作を加えてお伝えします。
トレーナーが座ってカウントするだけの指導ではありません。
一緒に動き示し、会話をしながら効果を実感してもらえる密度の濃い時間です。
自宅にダンベル・バーベルがある方はほとんどいらっしゃいません。
そうなるとできることは自分の体重をうまく使うか、簡単な器具(チューブやバランスボールなど)を使用することになります。
ボディメイク専門のトレーナーの場合、多くがマシン指導ですが、オンラインになると、日頃から自体重を専門にしているトレーナーの方が経験値が高く指導がわかりやすいでしょう。
私達は普段から、重いウエイトを使わない自体重をつかう指導だから対面型と変わりなく効果を実感できます。
マッサージに行けばその時は気持ちよくても繰り返していませんか?筋トレで体幹や足腰を強化すると日常的な動作がしやすくなったり、疲れにくい体になります。
ストレスを抱えがちな日々・・。
エクササイズ効果を実感すると自信にも繋がります。汗をかいて小さな達成感から積み上げましょう。気分もスッキリします。
一人で筋トレ動画を見てもモチベーションが上がらない、そんな方も多いのではないでしょうか?
レッスン予約をしてトレーナーと一緒に運動を継続しましょう。
企業様とオンラインレッスンの様子。
当ジムは2020年5月のコロナウィルス感染が全国拡大した当初より、速やかに全国のお客様に向けてサービスを開始しました。指導実績数も増加し続け、合わせてブラッシュアップを重ね続けることでお客様の満足度も高くご満足頂いています。安心してお申込みください。
リモートワークで明らかに運動量が減った社員の健康を考える会社経営者や総務担当の方からのお問合せも増えています。
人数・年齢・体力に関係なくチーム全員で体を動かす楽しさや爽快感、ストレス発散のお手伝いをいたします。
トレーナーとzoomでで繋がり指導を行います。
トレーナーがチェックしやすいような場所にパソコン、カメラを設置していただき、その都度トレーナーがメニューを伝えカウントします。(スマホ・タブレットでも可能です。)
zoomは音が途中で切れにくく画像もキレイでわかりやすいレッスンが可能です。
公共機関や学校、塾などでもリモート会議や授業で多く利用されているビデオ通話システムです。
トレーナー全員、日頃から対面レッスンでマンツーマン指導をしているトレーナーばかりです。安心してご利用ください!
トレーナー研修では、声のトーンやカメラ映り、話すスピード、運動初心者の方が理解しやすい説明方法などトレーナー同士でチェックを重ねています。
多くのオンラインサービスが増える中、他にはない丁寧な指導でコネクトジムを選んで良かったと思って頂けるようスタッフ一丸で努めています。
まずは気軽に体験レッスンへ!後ほど担当者からメールでご連絡します。日本全国どこからでもお問合せください。
初回のみ前日に通信チェックを行います。環境を整えてレッスン開始です!
レッスン開始です!家がジムに早変わり!効果実感充実の内容です。
入会金 |
11,000円(1名) |
月会費 |
550円(1名) |
商品名 | 価格 | 人数 | デバイス台数 |
パーソナル40分 | 4,400円 | 1 | 1 |
パーソナル60分 | 6,600円 | 1 | 1 |
ペア60分 | 7,700円 | 2 | 1〜2 |
グループ60分 | 2,750円 | 3名以上6名以下 | 1〜6 |
※3名以上同時の場合、1名につき2,750円。
※人数が多い場合、一人1台の方が指導しやすいです。
※指名料550円。
①クレジットカード払いと ②PayPayでのお支払い方法があります。
zoom(ズームビデオコミュニケーションズ)は、パソコンやスマートフォンなどを使ってWEBセミナーや会議をオンラインで開催できるアプリケーションツールです。
以下のものをご準備いただきます。
①体験レッスン申込みフォームからご予約
②ご予約日の前に一度通信できるかの確認を行います。
問題がなければレッスン料金の請求書をメールにてお送りいたします。レッスン前日17時59分までにお支払いくださいませ。前日18時以降のキャンセルはキャンセル料100%いただきます。
③予約日5分前に通信開始。URLをお送りします。
④レッスンスタート
⑤終了
「ダンベルとか要るの?」というお声が多いですが、簡単な器具だけで(高負荷の)トレーニングが可能です。
少しあるとより効果を実感できるのでご参考にして購入するのもおすすめです。
チューブやバランスボールなど、筋力や身長など体のサイズに合わせて種類があります。ご不明な場合は、購入前にトレーナーにお尋ねください。
海外ではトレーニングマシンが大きく小柄な日本人女性が1人で効果的に扱うのは難しいと思います。
オンラインレッスンなら日本語で自体重を使った運動指導が受けられます。お住まいの地域にジムが少ない、通いづらい状況にある方もご連絡ください。
Q:万が一通信が切れた場合も時間にカウントされるのでしょうか?
A:体験レッスン時から、すでに通信が悪くスムーズにいかない場合は、端末等を変えて行いますが難しければ、体験料金は返金いたします。入会後トレーニング中、たまたま通信状態が悪い時は、後日その時間分の振替も可能です。
40分のレッスンで、20分たって通信が悪く、他の端末でもうまく繋がらない場合、次回余った時間の20分をプラスします。最初から通信がおかしい場合は、日時を振り替えます。
Q:女性トレーナーを選択できますか?
別途指名料がかかります。体験は無料で選択可能です。
Q:社会人になって運動経験がないですができますか?
もちろん問題ありません。当ジムのコンセプトは初心者専門です。自体重や器具を使った簡単な内容で、お客様にあった内容で進めます。私達はこのような方達に運動を好きになってもらうことが私達の喜びです。
Q:何時まで対応できますか?
10時〜22時最終受付です。
Q:オンラインで筋トレはできるんですか?
オンラインの場合、トレーナーが触れてフォーム修正することはできませんが、画面上からフォームチェックをしてその都度修正しますので、一人でする場合に比べ段違いに効果が得られます。
あなた専用のメニューも作成するので、効果がはるかに出やすくなります。
Q:zoomじゃなくLINEもOKですか?
問題ありません。ただし、トレーナーも自宅から指導する場合があります。トレーナーとLINEIDの交換が必要になりますのでご了承の上、活用してください。