市川 佳世

・リンパケアセラピスト

・ダイエットアドバイザー

• *生年月日：1998年6月4日
•  出身地：愛知県豊田市
•  血液型：A型
• *好きなもの：甘いもの、美容、旅行
•  苦手なもの：絶叫、虫
•  性格：おっとり
•  得意なトレーニング：ヒップアップ系・体幹
• *トレーナー歴：3年 

私がパーソナルトレーナーを目指すきっかけになったのは自身のダイエットがきっかけで、自身の身体の変化を見ながらさまざまなダイエット方法を実践してきました。

無理なく健康的なダイエットを目指したい方はわたしと一緒に頑張りましょう。

多くの女性がどれだけ無理なダイエットを繰り返し心身ともに擦り減らしている現状を知り、体調が悪くなるものや逆に痩せにくくなってしまうものを痩せたい綺麗になりたいという一心で無理に行ってしまっているのを見て、変わるお手伝いをしたいと思いパーソナルトレーナーを目指しました。

姿勢は見た目が綺麗になっていく為、多くの方が注目している一つ！トレーニングで身体の機能をあげることで姿勢も良くなっていきます。

リンパケアという視点でも姿勢はとても大切です！姿勢を整えると外見もよくなり気持ちも明るくなるという利点があります。

姿勢が悪いことにより筋肉が効率よく働かず身体への負担が増えてしまいます。肩凝り、腰痛、頭痛、気分の落ち込み、冷え、足の浮腫み、足のだるさ、しびれなど沢山の悪影響が！！悪い姿勢を楽な姿勢だと思い、継続してしまうことで悪化してしまう方がとても多くいらっしゃいます。

リンパケアという視点からもトレーニングを見ていきます。美姿勢はボディラインを整え綺麗な身体を作るのにもとても重要です。不調をなくし健康面でも健やかに生活がおくれるようサポートしていきます。

結婚式間近で…という方や出産後戻したい…という方のダイエット指導などを経験してきました。

膝が痛いや腰が痛いなどの悩みを持った方のトレーニングをさせていただいており、悩みが無くなったという方も！！

気持ちに寄り添ったトレーニングを心がけています。

生活習慣や性格に合わせたものをしっかりご提案をさせていただきます！